Die Zeit ist reif - jetzt - wieder an sich selbst zu denken

Hier meine Neun Tipps, wie´s funktionieren kann!

Ja, ein prachtvoller und langer Sommer liegt hinter uns. Lang ist es her, dass auch ein Herbst so wunderbar sommerlich warm war wie dieser. Kaum, dass wir uns versehen haben, stehen schon die Vorankünder des Winters vor der Tür. Und diesmal soll es richtig kalt werden. Jetzt haben wir jedoch aber erst einmal dem Schmuddelwetter mit seinen Regentagen, der Kälte und Matsch zu trotzen!

Und dies funktioniert besonders im Herbst, denn er steht auch für Gemütlichkeit und richtig kuschligen Tagen.

Es ist die Zeit der warmen Socken, kuscheligen Decken und des Genießens eines heißen Tees auf einer flauschigen Couch. Wenn es nach draußen zieht, entdeckt eine ebenso zauberhafte wie romantische Landschaft. Während sich die Pflanzen und Tiere auf den Winterschlaf vorbereiten, können wir Menschen den kalten Tagen durchaus etwas Aufregendes und Schönes abgewinnen.

Jetzt meine nützlichen Tipps, wie Sie Ihren Körper und Geist als auch Ihre Seele mit dem Herbst wieder in Einklang bringen können.  

1.

Nehmen Sie sich Zeit für einen entspannten Einkaufsbummel. Gönnen Sie sich etwas Schönes, einen kuscheligen Kaschmir-Pullover oder ein warmer Schal sind ein perfektes Mitbringsel für die kühlen Herbsttage. Oder wie wäre es mit einem auffallend bunten Regenschirm, der Ihnen hilft, auch bei Regenwetter, die gute Laune nicht zu verlieren. 

2.

Machen Sie an einem sonnigen Tag wieder einen Spaziergang durch den Wald oder den Park. Genießen Sie die Schönheit der Natur. Schärfen Sie Ihre sensible Seite und gehen Sie mit der Natur auf Tuchfühlung. Seien Sie wieder Kind, erfreuen Sie sich am Rascheln der gefallenen Blätter und der Farbenbracht. Greifen Sie zur Kamera oder Ihrem Handy und halten Sie diesen einmaligen Augenblick fest. Später, wenn Sie sich Ihre Porträtierungen der Natur wieder anschauen, werden Sie faszinierende Dinge darauf sehen, die Sie beim Schnappschuss selbst - nicht wahrgenommen haben. Glauben Sie mir, ein fantastisches Erlebnis. 

3.

Genießen Sie den Herbst nicht alleine, überraschen Sie Ihre Freunde und Menschen, die Ihnen wichtig sind. Scheuen Sie dabei auch nicht die mögliche Entfernung. Sollten Ihre Lieben doch zu weit weg wohnen, dann schreiben Sie ihnen einfach einen Brief oder eine Postkarte. Seien Sie dabei romantisch. Glauben Sie mir, sie werden überrascht sein, dass es heute noch Menschen gibt, die zu Papier und Füller greifen. Keine E-Mail, keine SMS und kein soziales Netzwerk kann Ihre Seelenfreude besser zum Ausdruck bringen als diese „altmodische“ Art zu kommunizieren.

4.                   

Laden Sie Ihre Freunde ein und schauen Sie zusammen Ihren Lieblingsfilm oder lesen Sie aus einem interessanten Buch vor und diskutieren Sie bei einem köstlichen Abendessen mit selbstgemachtem Kuchen darüber.

5.                   

Wichtig, denken Sie auch dabei an Ihrem Körper. Planen Sie ein Wellness Tag. Gönnen Sie an diesem Tag eine neue Art der Massage. Entspannen Sie sich bei einer Lomi Lomi Massage, dazu passt hervorragend eine Peeling Massage  Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes, schenken Sie sich wunderbare Momente der Entspannung und Friedlichkeit.

6.                   

Wenn Sie alleine abends zu Hause sind, machen Sie sich eine heiße Schokolade, zünden Sie dazu eine Kerze an, entspannen Sie bei schöner Musik und lesen Sie Ihr Lieblingsbuch.  Solche Tage eignen sich auch hervorragend das Erlebte in eine Liste niederzuschreiben, hier sollten vor allem Dinge stehen, wofür Sie dem Leben dankbar sind. Hier gibt es auch eine Reihe von sinnvollen Tipps zum Thema Langweilen

7.                   

Nun gibt es Menschen, die den Herbst als eine langweilige und kalte Jahreszeit wahrnehmen. Es ist aber auch möglich, diese Zeit - als eine Zeit der Inspiration – zu verstehen.

Dabei inspirieren besonders bunte Blätter zu malerischen Landschaften, versuchen Sie es!

Oder, schreiben Sie ein Gedicht, vielleicht auch nur einen Vers, wichtig ist dabei, Sie müssen sich wohlfühlen und es muss Ihnen Spaß machen.

Schon einmal darüber nachgedacht, ein Musikinstrument zu spielen, oder einen Tanzkurs zu besuchen?  Dafür gibt es fast täglich Angebote, Veranstaltungen, Tipps zu Kursen und andere Ideen für den Raum Berlin

8.                   

Lernen Sie immer wieder etwas Neues. Halten Sie sich dadurch geistig fit!  Nutzen Sie hierfür auch die Online-Bildungsprogramme. Sie sind für zu Hause eine echte Bildungschance und nebenbei auch effizient. 

Beschäftigen Sie sich mit einer völlig neuen Materie. Probieren Sie sich in der Psychologie, der Biologie oder lernen Sie Programmiersprachen, auch die Quantenmechanik ist interessant. Es gibt dafür viele Online Kurse, gratis:  

9.                   

Auch ein guter Tipp, überraschen Sie mit einem DIY Geschenk Ihre Liebsten „Öffnen-wenn-Briefe“

Die wertvollsten und teuersten Geschenke sind diejenigen, die durch Ihre eigenen Hände gemacht wurden, besonders wenn ein Stück Geschichte oder auch einige gemeinsamen Erinnerungen damit verbunden ist.

So, das waren nur ein paar Ideen, wie Sie sich der Trübseligkeit des Herbstes entziehen können. Sie müssen nicht alles machen. Wählen Sie für sich nur das aus, was Ihnen Spaß machen wird. Erstellen Sie dafür einfach eine Liste. Fangen Sie schnell damit an, diese auch zu realisieren!

Sie entscheiden hierbei, wie Sie dabei strategisch vorgehen wollen. Ich meine damit, machen Sie sich eine Rankingliste, was machen Sie zuerst und kommt dann später dran. Nur Sie allein sind in der Lage, viel mehr zu schaffen, als Sie jetzt vermutlich glauben oder vermuten.

Lächeln Sie jeden Tag einmal mehr und lieben Sie sich selbst, Ihren Körper und Ihr Leben, das hat auch mit Lebensfreude zu tun.

Sagen Sie es mir, wenn Sie noch weitere Ideen haben oder was Ihnen besonders gefallen hat. Ich freue mich auf jeden Fall über Ihr Feedback.

Lassen Sie mich alle meine Tipps für Sie nochmals zusammenfassen.

Bei Allem was Sie tun sollten Sie immer daran denken, dass die Stunden Ihrer Freizeit bemessen also kostbar sind. Nutzen Sie daher diese wunderbare Zeit für sich, denn diese Zeit ist eine schöne Zeit in Ihrem Leben. Sie ist auch mit dem Akku für Ihr Leben, verschwenden Sie daher nur wenig davon. Ja ich weiß auch, dass - einmal nur mal faul sein - gehört dazu. Bedenken Sie aber, diese Zeit ist dann unwiderruflich weg.